SPONSER HMB & CREATINE SYNERGY TARRO 320G

SPONSER SINERGIA HMB Y CREATINA BOOT 320G Suplemento de alto rendimiento con creatina, HMB y ribosa. Mayor potencia en esfuerzos repetitivos, de alta intensidad y alta velocidad. Apoya la recuperación Para atletas ambiciosos de fuerza y ​​resistencia. HMB & CREATINE SYNERGY de Sponser® es un suplemento de alto rendimiento para atletas ambiciosos. Este suplemento alimenticio en polvo está compuesto de HMB, creatina y ribosa y contiene las dosis utilizadas en estudios de eficacia. HMB & CREATINE SYNERGY combina los efectos de una mayor velocidad y rendimiento anaeróbico con una mejor recuperación. Ingredientes y efecto La creatina aumenta el rendimiento durante ejercicios cortos, de alta velocidad e intensos. Se utiliza principalmente para proporcionar energía en deportes anaeróbicos y alactácidos, como el atletismo (carreras, lanzamientos), la natación o el remo, así como en el desarrollo muscular y de fuerza. Esto no solo permite una mejora directa del rendimiento en competición, sino que también permite un entrenamiento más intensivo y, por lo tanto, una mejora indirecta del rendimiento competitivo futuro. El HMB (abreviatura de ß-hidroxi-ß-metilbutirato) es un producto metabólico del aminoácido L-leucina y, por lo tanto, cumple una función similar en el área anticatabólica (mantenimiento muscular). El mantenimiento muscular juega un papel decisivo, especialmente después de lesiones deportivas y reposo forzado. Sin embargo, a diferencia de las proteínas, el HMB no se considera una sustancia anabólica. Por sus diferentes mecanismos de acción, la creatina y el HMB se complementan idealmente de forma sinérgica, tanto en términos de aumentar el rendimiento en el rango anaeróbico-láctico como en términos de promover la recuperación, como se ha demostrado en estudios recientes. En este estudio (Fernández-Landa, 2020a), remeros de élite completaron una prueba de nivel de lactato en un ergómetro de remo. Tras 10 semanas de ingesta de creatina, HMB, creatina + HMB o placebo, la ingesta combinada de creatina y HMB mostró un aumento sinérgico del rendimiento, no solo en comparación con el placebo, sino también con los dos grupos que recibieron un solo suplemento (en el umbral anaeróbico, lactato 4 mmol/L y 8 mmol/L). Además de estos parámetros de rendimiento, también se detectaron niveles elevados de testosterona y bajos de cortisol en los atletas suplementados. Esto confirma los efectos positivos esperados de la creatina y el HMB en la recuperación. Sin embargo, es interesante destacar que ambos suplementos también se complementaron sinérgicamente (Fernández-Landa, 2020b). Además, HMB & CREATINE SYNERGY también contiene ribosa y calcio. La ribosa es un azúcar estructural que desempeña un papel, por ejemplo, en la estructura de nuestro ARN y ADN, así como en la formación y el almacenamiento de ATP. Este transportador de energía, a su vez, está estrechamente relacionado con la función y el efecto de la creatina. El calcio también contribuye a la función muscular y al metabolismo energético normales. Este producto es vegano.