SPONSER CREATINE MONOHYDRATE 280G

A Sponser Creatine Monohydrate (280g) é o suplemento indispensável para atletas que procuram maximizar a sua força, potência explosiva e capacidade de recuperação em exercícios curtos e de alta intensidade.

A creatina é um dos suplementos com maior evidência científica no mundo do desporto. A Sponser traz-te esta versão em pó, 100% pura e de sabor neutro, desenhada para se misturar facilmente na tua rotina diária e impulsionar os teus resultados no ginásio, na pista ou nos trilhos.

Porquê escolher a Sponser Creatine Monohydrate?

⚡ Potência e Força Explosiva: Aumenta as reservas de energia (ATP) nas tuas células musculares, permitindo-te realizar mais repetições, sprints mais rápidos ou arranques mais explosivos.

💪 Volume e Crescimento Muscular: Ajuda na hidratação intra-celular (o músculo fica com um aspeto mais denso e cheio) e suporta o crescimento muscular ao permitir-te treinar com mais intensidade.

🛡️ Recuperação Acelerada: Quando combinada com proteína após o exercício, ajuda a regenerar o músculo mais rapidamente entre sessões pesadas de treino.

🌿 Versátil e Limpa: Fórmula 100% Vegan, de sabor totalmente neutro. Engarrafada na Suíça sob o rigoroso controlo de qualidade da Sponser. Sem glúten, sem lactose e sem açúcar.

Como e quando utilizar:

Para obteres os melhores resultados no aumento das tuas reservas de creatina no músculo:

• Dose Diária: Tomar 1 dose de 3,3g (aprox. 1 colher de medida) por dia. Pode ser dividida em duas tomas mais pequenas se preferires (ex: antes e depois do treino).
• Como misturar: Adiciona o pó aos teus batidos pós-treino, água ou sumos de fruta.
• Dica de Pro: A creatina é absorvida de forma muito mais eficiente quando há um pico de insulina. Toma a tua dose misturada com uma bebida rica em hidratos de carbono (como o Sponser Long Energy) para maximizares a sua entrada direta nas células musculares!